Jézus a fény
Üdvözöljük, Vendég
Kérjük, hogy jelentkezzen be vagy regisztráljon.    Elfelejtette jelszavát?
A végére Hozzászólás a témához Kedvencekhez hozzáadta: 0
TÉMA: " EL CAMINO" - Az "ÚT"
#4216
Margit (Adminisztrátor)
Adminisztrátor
Hozzászólások: 3302
graph
A felhasználó távol van Kattintson ide a felhasználó profiljának megtekintéséhez
" EL CAMINO" - Az "ÚT" 2 hónapja, 2 hete  
.



Camino útipatika


Legyünk bármennyire fittek és eltökéltek, rendelkezzünk a legkényelmesebb túraöltözékkel és a legkönnyítettebb hátizsákkal, 800 km gyaloglás megterheli a szervezetet. "Testünknek és lelkünknek " is idő kell, hogy megszokja a terhelést.


Még a legtapasztaltabb túrázók is tudják, hogy pár alapvető gyógyszer és "kellék" nélkül nem lehet, sőt nem szabad elindulni egy hosszabb kirándulásra sem. Pláne a közel 800 km-es zarándokútra.
Akik pedig már túl vannak rajta, legyőzték a természetet és saját magukat, segítettek összeállítani egy útipatikát - azaz azoknak a szereknek a listáját, amelyeket mindenképpen magunkkal kell vinnünk.


Lista ABC rendben

Allergia gyógyszer


- Tüsszögés, orrfolyás, fulladás ellen.
Közel 800 km a természetben - hegyeken, völgyeken, erdőn, mezőn át. Allergiások számára, megfelelő gyógyszer, spray nélkül maga lehet a pokol.

Algopyrin - általános fájdalomcsillapító
- Fejfájás, hasfájás, láz, nátha ellen.
Gyaloglás közben, izzadtan könnyű megfázni. Ráadásul többször változhat a hőmérséklet is. Mindenképpen vigyünk magunkkal valamilyen általános fájdalom- vagy lázcsillapítót.

Árnika krém

- Húzódásra, ficamra és bedagadt bokára.
Lehetünk akármilyen edzettek és fittek - 30napos, napi 20-30 km-es gyaloglásra nagyon nehéz felkészülni. És elég egy rossz mozdulat, egy félrecsúszott lépés, izmaink könnyen megsérülhetnek, meghúzódhatnak.

Betadin - fertőtlenítőszer

- A Camino-t megtett zarándokok titkos receptje vízhólyagok ellen: szúrjuk át tűvel a hólyagot, majd fűzzünk bele Betadinnal átitatott cérnát. Így a bőr nem sérül tovább, kevesebb a fájdalom és a fertőzésveszély is. A seb, illetve a hólyag pedig napok alatt elmúlik.

Cérna

- Mindig legyen nálunk tű és cérna. Cérna a már előbb említett okból is nélkülözhetetlen, a tű pedig a vízhólyagok mellett szálkákat is kiszedi.

Dedalon

- Émelygés, hányinger ellen.
A zarándokút nem ötcsillagos túra, nincs reggeli, ebéd és vacsora a megterített asztal mellett. Mindenképpen vigyünk magunkkal valamilyen gyógyszert a gyors és rendszertelen étkezések, illetve a több napos fáradság mellékhatása ellen.

Fásli


- Húzódásra és izomfájdalomra - de sebkötözésre is jó.
A Camino nem séta - 30 napos erőltetett menet. A régi és új sérülések megkeseríthetik, nehezíthetik a lélek útját is.

Fenistil krém vagy tabletta


- Mindenféle csípésre és égésre. Véd a nap és a rovarok ellen is.

Izomlazító krém


- Főleg az első napokban szükséges, amíg a szervezet megszokja a nagyobb terhelést.

Jódpárna


- Vágás, csípés, harapás, illetve bármilyen sérülés utáni fertőtlenítésre.

Kalcium tabletta/pezsgőtabletta
- Csípések, allergiás reakciók ellen, illetve ezen tünetek enyhítésére.

Körömvirág krém


- Gyulladásra, sebekre. Ápoló és bőrnyugtató. Kenjük be vele vékonyan a sebes vagy igénybe vett területet.

Magne B6 tabletta

- Görcsre, izomfájdalomra. Szedjük naponta.

Naptej

- Legyen ősz, tavasz vagy nyár - a nap általában süt, és az egész napos gyaloglásban könnyű megégni.

Ragtapasz és gyorskötöző

- Sérülésekre, vágásokra, sebekre. Az útipatika egyik legfontosabb eleme.

Széntabletta


- Hasmenés ellen. A szorulás legtermészetesebb ellenszere a gyümölcs.

Tigris tapasz


- A hagyományos kínai orvoslásban használt gyógynövények illóolajos kivonatát tartalmazó tapasz sebekre, sérülésekre.

Kalap, sapka, fejfedő

Sokan hajlamosak legyinteni ugyan, minek- De kell! Kalap nélkül senki ne vágjon neki a Camino-nak.
http://www.astronet.hu/camino/camino/camino-utipatika-35311
 
Naplózott Naplózott  
 
Módosítás: 2017.04.10 20:53 Név: Margit.
 
--
``Legyek én gyertya, csendes eszköz, szolgája az égi fénynek, Hogyha Istenem úgy akarja, ne tudjam kiért, s kikért égek.``
  A hozzászólást mindenki csak regisztráció vagy bejelentkezés után teheti meg!
#4229
Margit (Adminisztrátor)
Adminisztrátor
Hozzászólások: 3302
graph
A felhasználó távol van Kattintson ide a felhasználó profiljának megtekintéséhez
" EL CAMINO" - Az "ÚT" 2 hónapja, 1 hete  
.



El Camino - a Jakab-út, Spanyolország 14 perces film



http://www.petoandras.hu/video/vip/13/el_camino/el_camino_a_jakab_ut_spanyolorszag
 
Naplózott Naplózott  
 
--
``Legyek én gyertya, csendes eszköz, szolgája az égi fénynek, Hogyha Istenem úgy akarja, ne tudjam kiért, s kikért égek.``
  A hozzászólást mindenki csak regisztráció vagy bejelentkezés után teheti meg!
#4254
Margit (Adminisztrátor)
Adminisztrátor
Hozzászólások: 3302
graph
A felhasználó távol van Kattintson ide a felhasználó profiljának megtekintéséhez
" EL CAMINO" - Az "ÚT" 2 hete, 1 napja  
 
Naplózott Naplózott  
 
Módosítás: 2017.06.13 19:10 Név: Margit.
 
--
``Legyek én gyertya, csendes eszköz, szolgája az égi fénynek, Hogyha Istenem úgy akarja, ne tudjam kiért, s kikért égek.``
  A hozzászólást mindenki csak regisztráció vagy bejelentkezés után teheti meg!
Az elejére Hozzászólás a témához
Támogatja a FireBoardegyenesen az asztalra hozza a legújabb hozzászólásokat